肩颈，重新跳进泳池。
安东从里面浮出来，摘下了泳帽，捋了一把头发。
“你累不累”安东在水里游了几千米，有些气喘吁吁。
“还好。”
“还游吗”
“再游一会吧。”陈一澜重新戴好泳帽和泳镜。
安东靠着岸休息，几千米下来，体力几乎耗尽。
但是也没急着上岸。
当初安东在那年的冠军赛上失常发挥，当时心高气傲，以为自己多练练一定可以，结果因为平时经常缺席训练，杯水车薪，反倒是突如其来的大量训练拉伤了膝盖和肌肉，再也无缘蝶泳和混合泳，耿教给他转成了长距离自由泳。
安东坐在浮着的泡沫分割线上，眼看着陈一澜在水里一圈圈游着，不知疲倦。
泳池里太安静了。
其实安东挺佩服陈一澜的他远远没有陈一澜的心态。
陈一澜不骄不躁，永远都在闷声训练。
同样也是那年，因为好几家媒体总是报道他的一些负面言论，安东没忍住跟记者起了冲突，当时那记者回去就发了几篇稿子，还是队里强压下来的。
也正是这一回，安东被记了一次队内处分，正好加上膝盖的伤，跟陈一澜一块被送到了国外的训练基地。
当时陈一澜也被禁赛，也是闷着一股情绪，但仍然该训练训练，该练体能练体能。
当时他们那个华裔的教练说安东，这是无能狂怒的表现。
确实。
安东确实浮躁了很久。
因为自负，因为不能很好地面对高强度、高频率的比赛。
陈一澜靠岸，靠着泡沫分割线短暂的休息。
“你到底怎么坚持下来的”安东静默了几秒问，他想起来，陈一澜是六岁就开始接触游泳，这样寂寞孤单的水中，他游了十几年。
安东起步比他晚，曾经一度被认为是耿教眼里最有天赋的选手，可是后来天才陨落，安东现在的成绩在队里长距离自由泳中排不到前几名。
陈一澜喘息着，手攀着泡沫带，水光粼粼，安静，好像连喘息都只有自己的回音，可是这样的夜晚，是常事。
他这样过，张文博也曾这样，甚至是队里的每一个队员都曾经历过这样的夜晚。
孤单的，独自在水里，不知疲倦地一圈圈游。
谁没经历过黑暗，谁没经历过苦痛与巅峰时摔落到地底。
可是熬过来后，发现，好像一切也不过如此。
“暴风雨结束后，你不知道自己是怎么活下来的，暴风雨永远都不会结束，暴风雨永远都在，”陈一澜说，“水里才最安静，所以，再坚持坚持吧。”
回头再看，过往的路，也无风雨也无晴。
“真的，”安东看着陈一澜，回想起来，当初他一个人保持着队里的4分11秒的成绩，那会陈一澜才4分15秒，现在陈一澜的成绩能稳定的保持在4分10秒左右。
一秒，已经是来之不易，更别提保持住
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