拳引导气血流动为主，最后用八段锦来养性敛气收尾。

　　这一整套修身锻体之法，便是燕长卿的那位“太极拳宗师”朋友定制的养生长寿之法。

　　用燕长卿那位“太极拳宗师”朋友的话来说，只要坚持下去，哪怕活到八十岁都保证燕长卿依然身强体健，耳不聋、眼不花，声音洪亮，思维敏捷！

　　而这是不是真的，燕长卿不知道，毕竟他前世还没有活到八十岁就已经穿越了。

　　但是修习这一整套修身锻体之法，的确让他的身体一直保持在一个非常健康的状态，至少前世什么发烧、感冒，又或者是其他什么非外伤类的疾病，基本都与他无缘。

　　所以穿越之后，他基本都保持着每日修身锻体的习惯。

　　毕竟在古代，若是自身免疫力不强，一个小小的伤风感冒都有可能带走一条生命。

　　晨练完之后，燕长卿方才眸光转向站在院子门口旁观的太子朱标，以及其余一众皇子身上，眸光之中，没有任何惊讶，只是神情平静地看着他们道:

　　“还请太子殿下、诸位皇子殿下暂且到左侧书房稍待，在下洗漱更衣便来。”

　　“那便打扰了。”

　　太子朱标微微点头，虽然今日是因为对方所谓的“屠龙技”而来。

　　但是在没有真正听闻对方所言，并且也没有亲眼看到对方有什么大不敬之举之前，朱标倒也不会因为燕长卿现在这看似有些无礼的举动而心生不悦。

　　毕竟从某个方面来说，朱标学习儒家之说的确是学习的比较到位的，也有儒家所推崇的圣贤君主之风。

　　左侧书房不大，也就二十来平，里面有三张长木桌，每张长木桌下各放着三张木凳，前方是一个小小的讲台，讲台后面挂着一个黑木板。

　　而在长木桌两侧，则是两个长书架，书架上放着一些燕长卿默写、编撰的书籍。

　　这整体而言，与其说是一个书房，倒不如说是一个专门为他们这些太子、皇子而准备的小型课堂。

　　没有多想，朱标便让六个弟弟按照年纪大小，从前往后坐，他自己则是坐在了最后一排。

　　同样，朱元璋也通过锦衣卫打通的三间宅邸，绕到了和左侧书房相邻的书室之中。

　　从位置上看，朱元璋的位置则是在第二排和第三排中间，透过锦衣卫留下的隐秘通光孔，以及燕长卿书房原有的书架掩护，朱元璋可以很轻易地看清一墙之隔的书房众人全貌。

　　没过多久，燕长卿便已经洗漱更衣完毕。

　　看到燕长卿走进来的那一刻，不管是暗中窥视的朱元璋，还是太子朱标，又或者是秦王朱樉、晋王朱棡、燕王朱棣等人，皆是眼中闪过一抹惊叹之色。

　　【好一个风姿出彩之辈！这等风姿容貌，古之潘安、宋玉，莫过如是！】

　　往日他们所见的燕长卿基本都是身穿一袭青翠如碧的锦袍，看上去温雅清隽之余，平添了几分清贵之气。

　　但是今日的燕长卿却极为少见的，甚至应该说是他们第一次见到燕长卿穿着一袭犹如一团烈焰燃烧一般耀眼的赤色袍服。

　　赤色袍服上面除了胸口处有五颗金丝勾勒而成的金星之外，再没有其他多余的修饰。

　　燕长卿清瘦而挺拔的身姿，静静站立在那里，就犹如一杆直立的标杆，身上穿的赤色袍服，便犹如一面赤色的旗帜！

　　一面汹涌热烈、永不磨灭、迎风飘扬的赤色旗帜！！！

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